오늘은 요즘 사회적으로 많이 이슈가 되고 있는 성인 ADHD 자가 진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 단순한 집중력 부족이 아니라, 일상생활과 직장, 대인관계 등에 영향을 미치는 신경 발달 장애입니다. 그러나 많은 사람들이 자신의 증상을 단순한 성격 문제로 여기거나 ADHD인지 확신하지 못해 진단을 받지 않고 지나치는 경우가 많습니다. 그래서 이번 글에서는 성인 ADHD를 스스로 점검할 수 있는 자가 진단 방법을 소개하고, ADHD가 의심될 경우 어떤 조치를 취해야 하는지 알아보려고 합니다.  성인 ADHD는무엇일까?  1. 성인 ADHD 자가 진단 체크리스트ADHD 증상은 크게 주의력 결핍, 충동성, 과잉행동 세 가지로 나눌 수 있습니다. 아래 문항 중 해당하는 ..